mercredi 6 juillet 2016

Les jalons de l'entrainement

Cette ascension, c'est un minimum de préparation. 
Une base tout au long de l'année en course à pied, et puis nous avons jalonné les mois de quelques rendez-vous, histoire d'entretenir un petit rythme sympa.
Voilà un cheminement empli de beaux moments!

This ascension requires some preparation.
Like running all along the year, and also some nice spots to visit to keep the training up




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